Pilates

Olá, tava sumida esses dias, mas voltei pra falar um pouco de mais um serviço que o MARIA'S tem pra proporcionar para vocês, que é o PILATES. 

Pilates é a interação de equilíbrio em um único trabalho de corpo e mente, proporcionando reabilitação e alterações posturais. Deve obrdecer a seis princípios: concentração, controle, centralização de força, fluidez, precisão e respiração.

Os resultados são espetaculares!

• Fortalecimento e controle muscular;
• Correção postural;
• Promove resultados sem impacto;
• Ganho de flexibilidade e alongamento;
• Melhora na capacidade respiratória;
• Aumento na vitalidade e disposição física;
• Equilíbrio e coordenação motora;
• Alívio de estresse e dores musculares;
• Auto-confiança;
• Integração entre corpo-mente.

  

Nosso estúdio de Pilates.

As aulas são aplicadas por nossa Fisioterapeuta Ana Claúdia Mergulhão e tem a duração de 1 hora.

Nosso estúdio é equipado com aparelhos novos e específicos para pratica de PILATES.

Venha conhecer nosso estúdio e faça uma aula experimental.

Até a próxima novidade ;)